HAMİLELER İÇİN ÖNERİLMEYEN BESİNLER ! ! !

   • Katkı maddeleri içeren gıdalar

   • Dondurulmuş yiyecekler

   • Açıkta satılan gıdalar

   • Açık süt-peynir ve çiğ etlerden yapılmış gıdalar

   • Koyu çay, kahve, kakao. Son araştırmalar özellikle kahvenin erken doğum riski oluşturduğu yönündedir.

   • Bitki çayları: Doktorunuz ve diyetisyeninize danışmadan tüketilmesi önerilmemektedir. Çayların içeriğindeki bazı etken maddeler sizi olumsuz etkileyebilir.

   • Tuz: Vücutta aşırı tuz tüketimi ödem oluşmasına yani şişliğe neden olacağından böbrekleriniz zarar görüp sizi hastalandırabilir.

   • Gazlı içecek ve meşrubatlar: Boş enerji kaynağı olup;annenin gereksiz kilo almasına neden olurlar.

   • İyi yıkanmamış sebze ve meyveler: Üzerlerinde kalabilecek kimyasal atıklar, bakterilerden dolayı zarar verebilirler

   • İyi pişmemiş etler: Gıda Zehirlenmesine neden olabilir.

   • Maydanoz: Fazla maydanoz tüketimi erken doğumu tetikleyebilir.